栏目：新天地
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为生活加点色彩
果红 辛娅提起饺子，大家再熟悉不过了;可提起“彩色饺子”，恐怕知道的人就不多了。近一段时间，我家“研制开发”出了一系列的“彩色饺子”，不但激…
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舞蹈家王金山： 战火的淬炼让我迅速成长
王洁琼1950年，王金山为响应国家“抗美援朝”的号召，报考了华北空政文工團，成为一名部队文艺兵，并担任团内主要演员，光荣地加入赴朝慰问团。他们夜…
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风情万种山阴路
金洪远 赵欣上海虹口的山阴路是一条仅长600余米清幽的马路。路虽然不长，但一幢幢风格各异的海派老建筑曾留下了众多文化名人的踪迹，镌刻了多少…
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父亲的“新战场”
刘恋 辛娅父亲是一名老兵，他平日里待人大方處事公平，在村里很有威望。到了退休年纪，看到有的村民为了鸡毛蒜皮的小事闹矛盾，很是揪心，就想着能继…
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红扇翻飞
刘恋 辛娅“棍扫一大片，枪挑一条線，身轻好似云中燕，豪气冲云天。”伴随着慷慨激昂的音乐，一阵齐整整的开扇声音从远处传来。走进公园南门，便可以…
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用舞蹈做公益
李赟 孙展林毅涛，中国社会艺术协会艺术水平考级委员会中国舞考官，中华全国总工会文工团艺术培训中心高级舞蹈编导、中华慈善晚会舞蹈编导，曾获…
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社区微电影主打“90后”
悠然 辛娅今年秋季的一天，66岁的成都市民许平来到位于兴蓉街6号社区双创中心的办公室，开始和“肖家河之星”微电影剧团的同事忙他们的工作，为即…
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长廊小戏台 票友大乐园
李赟 孙展在北京龙潭公园的沿湖长廊汇聚了一群群酷爱戏曲的老年人，老票友们常常在这里一待一上午，拉琴的、爱唱的、旁听的，不论水平高低，不论寒…
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适合老年人的疫苗大盘点
宗泽 义山疾控专家在每年冬春季交替时，都会推荐重点人群接种流感疫苗。在今年的特殊形势下，中国疾控中心更提前提示：秋冬季存在新冠肺炎和流感…
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为他们拍一张全家福
铁成 辛娅陈霖，著名摄影人，2017年被中国摄影家协会《大众摄影》评选为“中国摄影十杰”，2019年平遥国际摄影节参展艺术家，成功出版过多部旅游类…
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“神笔”叔叔绘就“街头童话”
越女争锋 苏幕在一些公共场所的墙壁上，你一定也见到过众多充满着虚假暴力信息的街头小广告，它们不但张牙舞爪地侵害着人们的眼球，而且延伸出了…
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糖尿病眼病的防与治
柳冠 辛娅糖尿病患者最应该关注的问题就是自己是否得了糖尿病并发症，糖尿病并发症的种类非常多，从头到脚都有可能发生。糖尿病眼病是糖尿病患…
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为生活加点色彩
果红 辛娅提起饺子，大家再熟悉不过了;可提起“彩色饺子”，恐怕知道的人就不多了。近一段时间，我家“研制开发”出了一系列的“彩色饺子”，不但激…
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名医养生法 滋补又简单
珊莎 义山明代名医龚延贤，寿高98岁。龚廷贤医术高明，明万历十四年开封一带流行疫病，他行医到此，治好了很多垂危病人，因此名声大振，被官员举荐进入…
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跳出自己的芳华
李赟 孙展如今，大多数老年人的集体舞蹈多数是广场舞，老年人能不能成为舞者，展示当代舞的精神与神韵呢？笔者接触了一个由6名老年舞者组成的小团体…
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立冬“吃”“穿”全攻略
吴汉 辛娅立冬的到来象征着冬季的开始。对于身强体壮的年轻人来说，进入冬天，可能就是穿厚点这么简单，而对中老年人来说却有许多要注意的地方。…
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养生古籍漫画图
徐淑荣 苏幕《遵生八笺》中说：“孟冬三月，天地闭藏，水冻地坼，应早睡晚起，必候天晓，使至温畅无泄。大汗勿犯，冰冻雪积，温养神气，无冷邪气外入。”释：阴…
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母亲的退休计划
张春凤 辛娅对于中老年人来说，闲谈之中不经意间就会谈起退休后的打算，母亲对此并不多言，可心里却早有准备。计划一：学驾照，自驾游。母亲上下班目…
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淘书，一次发现之旅
王红悦 辛娅老伴，迷上了淘书，而且乐此不疲。退休后，闲来无事儿，我和老伴喜欢去早市闲逛，那里人来人往，叫买叫卖的，很是热闹。一天，在小巷子的尽头，竟…
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“笑”着养生，不简单
王和亿 苏幕常言道：“笑一笑，十年少”。实际上，爱笑的人不仅运气不会太差，且能获得更多幸福感。现代心理学研究表明，面部的微笑和心里的幸福之间…
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“抠”出好家风
李东花 辛娅母亲年轻时，在老家小村子里“抠”名远扬。街坊四邻提起来，都会竖起大拇指：“老李家娶了个好媳妇，精打细算，真會过日子。”这些年，儿女…
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舞蹈家王金山： 战火的淬炼让我迅速成长
王洁琼1950年，王金山为响应国家“抗美援朝”的号召，报考了华北空政文工團，成为一名部队文艺兵，并担任团内主要演员，光荣地加入赴朝慰问团。他们夜…
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五招驱走“负心情”
刘凯 辛娅在日常生活中，经常遇到一些老年人整天愁眉不展、唉声叹气，仿佛心里有山大的委屈;还有一些老年人经常为一些不顺心的事而闷闷不乐、烦…
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风情万种山阴路
金洪远 赵欣上海虹口的山阴路是一条仅长600余米清幽的马路。路虽然不长，但一幢幢风格各异的海派老建筑曾留下了众多文化名人的踪迹，镌刻了多少…
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摄影家尚进： 那是我人生的转折点
李倩尚进曾在1951年、1953年两次赴朝。因为家里亲戚开照相馆，他很早就学会了用相机和冲洗、放大照片。他作为摄影员，拍摄了大量反映志愿军生活…