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科学养生

  • 谭书 源泉阿司匹林自1899年正式问世以来,到今年正好120年了,它不仅在解热、镇痛、抗炎方面发挥了巨大作用,还具有预防心...

  • 《摄养诗》与《却病歌》

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    郁鹏《摄养诗》与《却病歌》是我国明代产生的两首著名养生题材诗歌。它们以通俗的语言、明快的节奏阐述了“治未病”、...

  • 睡眠时头的朝向

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    鲁湾人生的三分之一时间是睡在床上,可是你是否想过,睡觉时头应该朝向何方?大部分人可能根本没有想就睡了一辈子。也有人却...

  • 维生素D可激活长寿基因

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    兰晓雁告诉你一个好消息,一个国际科学家小组历经50多次实验和分析发现,一种普通营养素——维生素D可激活长寿基因,具有一...

  • “植物基食品”异军突起

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    谭敦民近期,著名跨国食品企业雀巢公司推出一套“植物基食品”,包括无肉汉堡包、无肉馅料和无肉甜点等12种产品,这些产品既...

  • 吃蘑菇可预防轻度认知障碍

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    吃蘑菇可预防轻度认知障碍新加坡国立大学在2011年至2017年之间对663名60岁以上中国人的饮食和生活方式进行了跟踪。在...

  • 国医大师颜正华的养生秘诀

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    周美燕讲述孟河医派传奇故事的电视连续剧《老中医》播出后,引起观众极大兴趣和热烈评议。主人公翁泉海的原型就有孟河医...

  • 国外独特的养生食物

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    周军在墨西哥人的食谱中, 3种食物不能缺少:辣椒、玉米和仙人掌。比起前两种,仙人掌似乎更有一份独特的意义。被称为“沙漠...

  • 提防过敏这个“现代病”

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    钟竹意38岁的陈女士前段时间很苦恼,每天起床的时候就会猛打喷嚏,一次打好几个甚至10多个,接着出现清水一样的鼻涕,还会有鼻...

  • 不可小视的下肢深静脉血栓

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    彭永强年逾六旬的贾老先生前一段时间运动的时候,不小心崴了脚,他自行抹了些药水,在家里静静养伤。由于行动不便,再加上家人...

  • 关于体重、饮用红酒以及更多的与心脏健康令人惊讶的事实或许你尚不知晓。近日美国《读者文摘》网汇聚了全美多位心脏病...

  • 对隔夜菜的误解

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    谭珊珊不知从什么时候开始,隔夜食物被戴上了“有毒”、“致癌”的帽子。然而在现实生活中,谁家里会没有剩菜、剩饭呢?许多...

  • 中老年日常生活六不宜

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    卓然有句北方谚语说得好:不注意养生保健的人,年轻时是人找病,上年纪后,就是病找人了。通俗地讲,越是风华正茂之时,无所顾忌,满...

  • 用心品茶滋味长

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    张光茫茶是中国的传统饮料,拥有悠久的历史、丰厚的文化,还拥有广泛的消费人群。无论是政要名人,还是黎民百姓,都有茶的钟爱...

  • 睡不好觉真的很要命

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    金慰群熬夜—剥夺睡眠的元凶一位38岁胖墩墩的软件程序员最近心里惴惴不安,她爱打哈欠、困乏,记忆力与反应处置能力大不如...

  • 探秘结肠息肉

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    刘玺60岁的王女士5年前曾经因便血去医院做结肠镜检查,发现是多发性结肠息肉。其中,有一个较大的直径有2厘米,医生采取切除...

  • 老年斑预防有道

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    周一海到了一定的年龄,很多人脸上会出现老年斑。许多人虽然有颗年轻的心,但当看到镜子里的自己长满老年斑,心情也大打折扣...

  • 与从容快乐同行

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    喻子从容是老人最应具备的一种良好心态,如果能以从容心态面对晚年的一切,就必定会比别人拥有更多的幸福和快乐,也更有利于...

  • 如何远离慢性病

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    肖原是时候关注慢性病了。因为数据显示,慢性病越来越年轻了—这绝对是一个危险信号。据中国慢性病报告数据:慢性病已成为...

  • 姚扶有“只需在锅中加入3碗清水,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化,还原浓醇鲜美的原汁汤底,最后,还可以在浓汤...

  • 于滨力随着中医的崛起,社会上掀起一股由祖国医学倡导的养生热潮,城市中的养生会馆、健身会馆等蜂拥而起。据了解,国人70%...

  • 长寿的一半是心态

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    兰政文长寿有何秘诀?问一百个老人可能有一百个答案,诸如管住嘴啦,迈开腿啦……不过,细究起来还是有共通点的,那就是好心态。...

  • 常食养心菜 营养又保健

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    孟昭群养心菜系多年生肉质草本,高20~50厘米,茎粗壮,水平分枝,平展。叶互生,倒披针形,表面蜡质,叶边有钝齿。养心菜原产东亚,目前...

  • 刘邦生死观给人的启示

    栏目:科学养生 日期:2019-08-20

    赵倡文刘邦在带兵征讨黥布的过程中身负箭伤,班师回来后伤势不断加重,吕后看在眼里急在心上,急忙请良医来给刘邦看病。刘邦...

  • 陈日益炎炎夏日,人体水分随汗液大量丢失,消化液的生成和分泌减少,加上胃肠受暑热刺激,蠕动和消化能力相对减弱,容易使一些年...

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